牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣易于复发，然而部分患者可以长期或终身不复发，但对于大多数患者，都面临或早或晚、或轻或重的复发，即复发是绝对的，不复发是相对的。但复发频繁且病情很重的并不多。长期缓解突然复发的患者常常有原因或诱因，经常复发的患者也常有一定的规律性，不同的个体，复发的原因或诱因不同。如何预防牛皮癣的复发？应积极寻找诱因并避免之。那在平时我们应该如何预防牛皮癣的复发呢？

　　根据皮肤病专家的多年经验指出，预防牛皮癣复发需注意以下几点：第一，养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品；第二，保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈；第三，适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等；第四，经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物；第五，每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发；第六，寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴；第七，清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。养成良好的生活习惯，才能有效的预防牛皮癣的复发。

　　北京京科银康中医医院专家提醒患者，容易复发的患者普遍存在情绪波动大、生活不检点、饮食不节制、滥用药物等促发牛皮癣加重的问题。这说明牛皮癣并不像人们想象的那么顽固难治，大多数患者的临床疗效是比较满意的。因此，在平时的生活中重视调养，才能有效的预防牛皮癣的复发，让牛皮癣离你而去。

　　北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：010-63620966或63620955。

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