牛皮癣一种常见的慢性皮肤病。很多牛皮癣患者都有这样的感慨：走在琳琅满目的药店，不知道要选择哪种维生素，北京京科银康中医医院提醒您：牛皮癣患者不可滥服用维生素。以免给广大牛皮癣患者带来不必要的麻烦。

　　维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素主要分为水溶性维生素和脂溶性维生素两类，前者包括B族维生素、维生素C、烟酸及烟酸胺、叶酸等，后者包括维生素A、D、E，不同的维生素有不同的作用，如果服用过量，效果会适得其反甚至危害身体。下面小编给大家讲解下每种维生素的适用人群，及相应的数量。

　　北京京科银康中医医院专家指出，人体每日所需维生素的摄入量是不同的，下面我们就将相关的信息告诉大家。维生素A：是抵抗皮肤衰老及女性正常妊娠期胎儿必不可少的维生素，经常操作电脑的银屑病患者应适量多服用维生素A，但维生素A日需要量只需750ug，摄入过量会产生过敏、发烧、腹泻等中毒症状；维生素B族：可帮助人体更有效地利用营养物质，对皮肤干裂、精力不济有一定帮助，摄入过量反而会使人昏昏欲睡，维生素B1日需要量：1.2mg；维生素C：能保护人体的免疫系统，增强身体抵抗力，可防治坏血症，特别是在身心压力大或在体力消耗大时提高人体抵抗力，加强结缔组织功能。维生素C日需要量：30mg。摄入过量会导致腹泻，还可能导致继发性草酸代谢障碍，引起肾结石；维生素D：有强健骨骼等多重功效，如摄入过量会引起心律不齐、血压升高、抽搐、恶心、呕吐，甚至肾功能衰竭，维生素D日需要量：2.5ug；维生素E：是心脏循环系统的捍卫者。维生素E还有抗氧化和延缓衰老，保护皮肤免受紫外线的侵害，可用于抗皱纹和淡化老年斑。维生素E日需要量：12毫克。日常生活中，有很多人对着方面还没有足够的认识，觉得维生素就像蔬菜水果一样，是健康有益的物品，自己到药店里顺便买些来补充就可以了。很多工作繁忙、饮食无定时的银屑病患者都会经常把维生素带在身边，他们认为服用维生素片比吃水果蔬菜更省事，而且，名为维生素，多吃一点似乎应该只有好处不会有坏处，但到头来不但精力越来越不济，还出现各种各样令人担忧的病症。由此可见维生素是我们每日必须摄取的营养，但是如果不合理的摄取营养的话，也会带来些许的麻烦。

　　北京京科银康中医医院专家指出，在临床上已发现不少银屑病患者因长期大量口服维生素A，产生过敏、发烧、头昏等中毒症状；而长期大量口服维生素D，也曾引起病人心律不齐、恶心、呕吐，甚至肾功能衰竭的；同样，过量服用维生素E也可导致恶心、头昏和青少年早熟的现象。其实，从天然食物中摄取维生素更好，通过膳食摄入的维生素一般不会过量，从而不会引起不良反应，最为有效的方法就是调整膳食结构，提高饭菜质量，不偏食不挑食。专家建议：由于生活节奏的加快和人们生活方式的改变，有些银屑病患者确实无法从食物中获取适量营养素，这种情况下可以以保健品和药物形式适当补充，包括工作压力比较大、经常上夜班或经常在高温、高热、寒冷等情况下工作的银屑病患者等。但银屑病患者应谨记，千万不要过量的食用维生素片，以免得不偿失。

　　北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：010-63620999。

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