在中医中，精属阴，而牛皮癣患者存在素体阴虚的情况。由于精在生命活动中起着十分重要的作用，所以，牛皮癣患者要想使身体尽快康复，养精则是十分重要的内容。《类经》明确指出："善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也"。保精的意义，由此可见一斑。

　　牛皮癣养生治疗中保精的另一方面含义，还在于保养肾精，也即狭义的"精"。男女生殖之精，是人体先天生命之源泉，不宜过分泄漏，如果纵情泄欲，会使精液枯竭，真气耗散而致未老先衰。《千金要方·养性》中指出："精竭则身惫。故欲不节则精耗，精耗则气衰，气衰则病至，病至则身危"。告诫人们宜保养肾精，这是关系到机体健康和生命安危的大事。足以说明，精不可耗伤，养精方可强身健体。

　　牛皮癣患者要达到养精的目的，必须抓住两个关键环节：

　　第一是牛皮癣患者要注意节欲。所谓节欲，是指对于男女间性欲要有节制，自然，对于牛皮癣患者正常的生理性欲要求，既不可绝，也不能禁，但要注意适度，不使太过，做到既不绝对禁欲，也不纵欲过度，才是节欲的真正含义。节欲可防止阴精的过分泄漏，保持精盈充盛，有利于身心健康。在中医养生法中，如房事保健、气功、导引等，均有节欲保精的具体措施，也即是这一养生原则的具体体现。

　　第二是牛皮癣患者要注意保精。此处的精是指广义的精而言，精禀于先天，养于水谷而藏于五脏，若后天充盛，五脏安和，则精自然得养，故保精即是通过养五脏以不使其过伤，调情志以不使其过极，忌劳伤以不使其过耗，来达到养精保精的目的，也就是《素问·上古天真论》所说："志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦"。避免精气伤耗，即可保精。在传统养生法中，调摄情志，四时养生，起居养生等诸法中，均贯彻了这一养生原则。

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