一、老年牛皮癣患者晨起饮茶宜淡：有些老年牛皮癣患者喜欢早起一杯浓茶，慢慢品呷，这种习惯对健康其实并没有益处。清晨，胃内基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能，因而早晨一般不宜饮浓茶。老年牛皮癣患者清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。老年人适量饮茶，可补充维生素、叶酸、烟酸等必需的营养物质。饮茶有提神、醒脑、改善肠胃功能，防治高血压、冠心病、龋齿、癌症等。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。

　　二、老年牛皮癣患者晨起衣宜暖：老年牛皮癣患者的衣着应根据气候变化及时添减。由于老年银屑病患者的身体防御疾病能力减低，早起易感风寒，衣着以暖些为好。夏季起床后应立即开窗，使空气流通。但在冬季，应在起床后稍过一会，让身体适应室外的气温后再开窗，以免被风吹后着凉，引起感冒影响健康。

　　三、老年牛皮癣患者晨起起宜缓：老年牛皮癣患者早晨醒来后不要马上起床，因为老年患者椎间盘比较松弛，如果突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。银屑病伴有高血压、心脏病的患者如果突然改变体位，还可能发生意外。老年牛皮癣患者醒来后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一会再下床。

　　四、老年牛皮癣患者晨起水宜温：冷水洗脸对老年牛皮癣患者的面部皮肤有较强的刺激，除了长年坚持洗冷水澡和体质较健康者外，老年银屑病患者以不洗冷水为好。洗脸水温较好控制在10—15℃左右，不宜热或过冷。毛巾的方向较好是自后向前，自下向上。这样洗脸顺乎血流方向，有利于促进血液循环，延缓面部皮肤衰老。洗脸后用双手掌部干擦面部至面部发热，也有改善血液循环、预防感冒的作用。

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