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　　牛皮癣是世界皮肤顽疾，那么，牛皮癣怎样可以自愈呢？牛皮癣患者应该让身体保持一个弱碱性的状态，在治疗牛皮癣期间，不要吃酸性的荤食，如鸡鸭鱼肉等，改吃全素，并且要多吃碱性的蔬菜、水果、菇菌类等，让病态的酸性体质逐渐转变为健康的微碱性体质。牛皮癣患者的机体内只要能够保持微碱性体质，免疫系统就会变得十分得活泼，抗病力也自然会有所加强。牛皮癣患者应该了解这些常识，以更好地进行治疗。

　　牛皮癣患者应该养成良好的卫生习惯，经常做清洁工作，保持身体干净卫生，同时要加强身体的排毒功能，使排汗、排尿和排便功能都趋于正常。例如：每天有恒心地做运动，让身体流汗；每天喝2500毫升以上的水，让排尿顺畅；多吃一些粗纤维食物，促使自己排便顺利而干净，同时尽量避免所处环境和所吃的食物受到污染，要多吃对病情有益的食物。

　　牛皮癣患者还应该注意增强血液的含氧量，平时要养成做腹式呼吸运动，注意方法一定要正确。同时每天清晨做运动，帮助气血循环，吸入大量氧气。另外，牛皮癣患者要注意多吃一些新鲜的芽菜蔬果，以摄取足够的酵素，从而提高红血球的携氧能力。牛皮癣患者应该保证膳食营养的均衡，要注意机体所需的五大营养素的完整，多了解一些饮食常识，养成良好的饮食习惯，健康饮食。

　　北京京科银康中医医院专家提醒患者：牛皮癣要早发现、早治疗，选择正规专业的医院，接受科学系统的治疗，争取早日治疗牛皮癣。治疗中不可盲目乱用药物，以免加重病情。如果您还有什么疑问的话，可以在线咨询我们的专家或者拨打免费咨询热线：010-63620966进行咨询，我们将竭诚为您服务。

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