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　　牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾，治疗时间长，所以牛皮癣患者要适宜进行锻炼，牛皮癣患者如何晨练有益健康？牛皮癣患者晨练是有弊端的。由于牛皮癣患者患者身体比较脆弱，在日常生活中经常锻炼身体，可以减轻病情，缩短治疗时间。对于牛皮癣患者而言，运动不仅可以增强体质，同时也对治疗有一定的辅助作用。下面就来介绍一些牛皮癣患者晨练的常识。

　　事实上，牛皮癣患者是不适宜晨练的，这是因为早晨人的基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍。而且早上二氧化碳含量高，牛皮癣患者较好是等到太阳出来，在进行运动。太阳出来以后，通过光和作用，氧气比较充足，对牛皮癣患者健康有益。牛皮癣患者运动要选对合适的时间，应该等太阳出来后，再进行运动，这样可以有效提高免疫力。

　　需要提醒牛皮癣患者的是，在早晨起床以后，不要马上开窗，以避免着凉。要适应一段时间再开窗，开窗时间以9－11点较好。牛皮癣患者在运动时，还需要注意先进行热身运动，然后在慢慢加大运动强度，避免肌肉拉伤，或者造成骨折的情况。运动虽然有益健康，牛皮癣患者还需要注意科学运动。要注意把握运动的时间，不宜过度劳累，以免给病情带来不利影响。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620955，63620966。

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