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　　牛皮癣的发病是不分年龄的，老年牛皮癣患者更要做好日常护理，那么，老年牛皮癣患者该如何午休？牛皮癣的治疗方法牛皮癣老年人是一类特殊的群体，老年人得了牛皮癣更要受到重视。老年牛皮癣患者是牛皮癣治疗过程中主要保护人群，不仅是因为老年牛皮癣患者的病情不宜康复，还在于老年患者的体质较弱，适应环境的能力也较低。下面我们来看一下老年牛皮癣患者该怎样正确午休。

　　睡眠对我们每个人都很重要，而老年牛皮癣患者更应该注意休息。但不是每个老年牛皮癣患者都适合午睡，醒来常出现头晕、头痛等不舒服现象的老人不宜午休。年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20%以上的人，血压过低的人，特别是因脑血管变窄而常出现头晕的人。因为睡眠时，心率相对较慢，脑血流量减少，易使他们出现大脑暂时性供血不足，还容易产生其他疾病。老年牛皮癣患者要做好预防其他疾病的措施。

　　老年牛皮癣患者午睡时间是不宜过长的，一般以30-60分钟为宜。应避免睡在风口上，腹部要盖点东西，以免受风寒。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。午睡切忌在午餐后立刻躺。应休息15分钟至30分钟后再睡。老年牛皮癣患者在午休时要盖好被子，以防着凉。老年牛皮癣患者发现病情后应及时去医院治疗。

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