牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾,牛皮癣患者需知道的问题有哪些?牛皮癣患者餐后一定不要喝茶。茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰正常铁的吸收,久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的最佳时间。喜欢喝茶的牛皮癣患者不防在这个阶段慢慢品会。
酸奶的营养价值很高,牛皮癣患者什么时间食用好呢?牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果较好。人在空腹时胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用就会减弱。而饭后2小时左右,牛皮癣患者胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长,此时喝酸奶效果好,尤其是晚饭后2小时更是最佳选择。牛皮癣患者应适时给身体补充营养。
钙是我们人体中不可缺少的物质,牛皮癣患者在临睡前补钙。补钙可使钙得到充分吸收和利用。上午8点消化系统的吸收功能最低,最适合服用维生素类补品。如果将铁剂留到晚上19时服用,比起早上服用,疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低。牛皮癣患者吃水果应在两餐间。牛皮癣患者要重视日常生活中的保养,做好每一个细节。
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