出汗可以缓解牛皮癣病情，所以牛皮癣患者应多排汗。皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会有皮损。当牛皮癣患者汗腺代谢出现障碍时，就容易出现皮肤损害。牛皮癣患者对此要加以重视，尽量让身体多排汗。

　　牛皮癣的发病与季节也是有关系的。牛皮癣冬季加重，夏季减轻，这与出汗多少也是有关的。许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。夏天排汗多，就促进皮损的恢复。

　　牛皮癣患者在日常生活中应做适量的运动。运动一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治疗时间。再加上积极的治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，皮肤也就会逐渐恢复光滑。牛皮癣患者可以根据自己的实际情况，选择合适的运动方式进行运动。生命在于运动，牛皮癣患者要重视运动的重要性。

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