现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统,是人们自我保护的一种屏障,在防御系统以及维持自身健康的方面有着很重要的保护作用。一般情况下,牛皮癣患者的自身的免疫力较差,这也是导致牛皮癣反复发作的最主要的原因。那么,牛皮癣患者的免疫力应当如何来进行提高呢?
牛皮癣患者要有效增强个人的免疫功能,首先就应当用最省事省力的运动方法。一般情况下,运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加,同时还能有效改善牛皮癣患者的体质,加强健康。
牛皮癣患者提高免疫力还可以用饮食疗法,这也是现在人们最常用的一种办法。常见的饮食增强自身免疫力的饮食除去人们经常看到的补品之外,就是日常生活中的饮食。诸如,猕猴桃、柠檬等这些水果富含的维生素C成分,有利于增强机体白细胞的战斗力,更好的抵御外界毒素因子的入侵;新鲜萝卜有丰富的干扰素诱导剂而具有提高免疫作用,香菇所含的香菇多糖能增强机体免疫力,人参蜂王浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,牛皮癣患者提高免疫力可以尝试多吃这类食物。
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