牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，牛皮癣是一种不具备传染性，但是反复复发的疾病，如何让牛皮癣患者摆脱病魔的困扰，使患者彻底康复，一直是世界医学界所关注的课题。大多数牛皮癣患者都是采用中医治疗。牛皮癣患者不仅需要身体上的治疗，还需要牛皮癣患者平时注意养生。那牛皮癣患者该如何注意平常的养生呢？

　　北京京科银康中医医院专家指出，牛皮癣患者的日常养生康复之道应注意以下几点：第一点，要营养。营养是生命的物质基础，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等缺一不可。药食并养，以食为主；荤素兼备，以素为主；第二点，要卫生。牛皮癣患者饮食要谨慎，蔬菜水果要洗净；饭前洗手，饭后漱口刷牙；锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒；平时衣着及居住环境应干净卫生；第三点，要沐浴。沐浴有多种，温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。牛皮癣患者可根据条件与身体状况选择与应用；第四点，要养气。牛皮癣患者要做到主动养精气，应保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。中医认为“气行则血行”，是健康之根本；第五点，要养神。神指牛皮癣患者心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致，其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长，寄情趣于一技之长，以乐促健康；第六点，要欢心。紧张、焦虑、恐惧是健康的大敌。中医要求做到“精神内守，不可七情太过”。对于各种不良的刺激要沉着应对，冷静处理，化险为夷。古人说得好：心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。孔子也说：“乐而忘忧，不知老之将至”。牛皮癣患者要根据上述方法，调节自己日常生活中的养生之道，这样才能有助于病情的康复。

　　北京京科银康中医医院专家提醒患者，得了牛皮癣一定要去正规的，大型的专科医疗机构进行治疗，并配合以上的养生之道，从而使患者摆脱牛皮癣的困扰。

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