西瓜在夏天有解暑之功效，而且西瓜能提供大量水分。西瓜不仅是一种好的水果，西瓜皮还是可以护肤使皮肤美白，还预防银屑病。皮肤保养方法很多，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。用吃完的西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，即可用清水洗净，长期坚持，可使面 部皮肤白皙细嫩，西瓜皮，把西瓜切成一片一片的，然后，贴在脸上和身上，可以使皮肤吸收足够的水分。

　　西瓜汁有丰富的营养，既能美容又对健康有益。它含有氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，富含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。西瓜的这些成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。西瓜中的大量水分与纤维能清爽皮肤，发挥它的补湿功效。

　　西瓜里的肉吃完了，可以用瓜皮擦脸，促进面部皮肤的新陈代谢，有利于皮肤润泽细嫩，并可防止夏季日照过多而引起的面部色素沉着。方法是先用温水将面部洗净，用吃剩的西瓜皮在面部顺着肌肉的走向依次轻轻揉擦一遍，每天这样擦，过15分钟后，用温水将瓜汁洗净，就能使患者保持脸部的滋润，避免了脸部干燥。

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