生活中怎么样预防牛皮癣发生呢？这个问题一直都是家属们关心的问题，如今牛皮癣的病患是在逐年增加着，可牛皮癣至今都没有一个治疗的方法，使得我们不得不去预防牛皮癣的发生。

　　怎么样预防牛皮癣发生？我们都知道牛皮癣对患者的身体危害和生活的影响是非常大的，牛皮癣是一种恶性皮肤病，目前还不能治疗。有与牛皮癣易于复发，下面北京京科银康中医医院专家为其介绍：

　　1、预防感染:局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎、气管炎,就更需要积极治疗,尽量缩短病程,需知扁桃体反复发炎,与牛皮癣发作有密切关系者,可考虑扁桃体切除术.这一点对青少年患者尤为重要.

　　2、保持皮肤湿润:皮肤很干燥,牛皮癣会越发严重,所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润.浓度大或油性大的润肤霜是较好的选择,因为它们最擅长于锁住皮下的水分.同时,保湿水也可以用于清除鳞屑.

　　3、受潮着凉:受风寒侵袭而诱发牛皮癣为数较多,由于居住环境潮湿,可使本病发生或加重,因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,居室保持通风、干燥、温暖.

　　4、科学饮食很重要:不利于康复的食物要“忌口”,有利于康复的食物适当选择,一般来说,治疗期的病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物,如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物,如海鲜、牛羊肉、狗肉等.平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果,有利于病情的缓解和皮损的恢复.

　　5、避免精神紧张:夏季炎热,人们容易心急气躁,加之压力过大,情绪抑郁,可引起一系列心理反应,导致内分泌紊乱,免疫功能下降,从而促进了牛皮癣的发生与发展.所以,给自己减减压,比如练习放松或者试试学瑜珈.患者应尽量控制情绪,尽量保持心情平静,保证充足睡眠。

　　温馨提示：如今，牛皮癣治疗方法千奇万种，而治疗牛皮癣病又是要及时治疗。当很多患者遇到这种难以取舍的问题时，总是不认清自己所患的牛皮癣病症是哪一种类型而进行着错误的治疗，从而加重病情。治疗牛皮癣不应该盲目的治疗，应该去正规的医院诊断并进行治疗才能避免以上出现的问题。也能减少治疗时间和治疗费用以及金钱。

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