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饮食对牛皮癣治疗的作用是不可忽视的,那么,牛皮癣患者在饮食上要注意什么呢?牛皮癣患者要知道,烧好的菜应该马上吃。有的牛皮癣患者喜欢把菜提前烧好,放在锅里温着等家人一起吃或下顿热着吃。殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右,白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右,若保温30分钟会再损失10%左右的维生素,这样就大大减少了维生素的有效补充。
牛皮癣患者要注意,不要光吃菜不喝汤,这对身体是很不利的。很多牛皮癣患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素,以维生素C为例,烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里,牛皮癣患者较好还是在吃完菜后喝一点汤,要做到健康饮食,科学饮食。
牛皮癣患者在炒菜时应该避免用小火炒菜。维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮,用大火快炒,菜中的维生素C损失仅17%,如果炒后再焖,那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议牛皮癣患者用旺火炒菜,这样的话,炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。至于黄瓜、西红柿等,牛皮癣患者较好选择凉拌的吃法。牛皮癣患者要多了解一些饮食常识,多吃对病情有益的食物。
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