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牛皮癣病情顽固,在发病过程中有大量的鳞屑脱落,流失很多的营养,这时牛皮癣患者需要注意补充营养。钙是人体不可缺少的元素金属元素之一,牛皮癣患者要注意适时补钙。那么,牛皮癣患者要如何补钙呢?针对这个问题,我们请北京京科银康中医医院专家为大家详细介绍。
钙是构成骨骼最重要的物质,人体从膳食和营养品中吸收的钙,经过成骨细胞的作用,沉积在骨骼上,以保证骨骼强壮有力。牛皮癣患者缺钙的表现是骨质疏松,老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势。钙的流失情况是由钙的补充、流失量及生活习惯所决定的,所以在日常的生活中患者要做好饮食方面的搭配,要做到少而精。
日常饮食中加强钙的摄入量是最安全有效的补钙方式,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。牛皮癣患者应每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。在摄入含钙食品时,牛皮癣患者应考虑自身的身体状况,饮食合理适中,促进身体吸收,如果感到累了就要及时休息。
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