本文出自：牛皮癣能治疗吗  http://www.npx110.com

　　健康的生活习惯对疾病的治疗是有益的，而运动有助于强身健体，是一种健康的生活方式。俗话说生命在于运动，适当的运动对我们的身体是有利无害的，日常生活中我们也要运动，可以增强自身抵抗力。对于特殊群体银屑病患者，运动也有助于促进治疗取得效果，但要注意合理运动，坚持适当的运动才有效果。

　　银屑病患者较好能选择适合自己的运动方式。跑步能促进银屑病的恢复，这是因为跑步能提高睡眠质量，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。所以说银屑病患者可注意坚持慢跑运动。

　　合理的运动方式可起到辅助治疗的效果，而不当的运动不但起不到治疗的效果，反而会导致牛皮癣病情复发及加重。专家建议，银屑病患者要保证足够的睡眠，避免身心的过度疲惫，保证足够的睡眠。另外患者需搞好个人的卫生，乐观的面对生活。适当的进行一下体育锻炼，有助于提高自身免疫力。

　　北京京科银康中医医院位于南三环夏家胡同，与北京西客站咫尺之遥，西邻六里桥长途客运站。内设专用大型停车场，温馨休闲候诊区、高档VIP病房，VIP专家诊疗区，医学检测中心，国际诊疗中心，高标准手术区，远程诊疗服务中心及化验室等，医院地理位置优越，交通便利，就医环境优雅舒适，为患者清静和谐的诊疗空间。咨询电话：010-63620966或63620955。

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