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只有身体有了充足的营养,才能让银屑病患者以更好的身体条件对抗疾病,那么银屑病患者都需要哪些营养呢?蛋白质每天的摄入量约100~200克,可食用鸡蛋、牛乳、瘦猪肉、鱼类、大豆及其制品等。每日脂肪摄入量低于50克,应不吃肥肉及动物油脂以及含胆固醇高的鱼子、内脏等。每天植物油或者动物油脂的摄入也不能太多,食用油应常更换种类。
新鲜蔬菜和水果中含有大量的人体所需的各类营养物质。银屑病患者要增加多种维生素的摄入量,维生素A可促进糖蛋白的合成,增强免疫功能,保护上皮细胞。维生素B12能提高叶酸的利用率,增加蛋白质的合成。叶酸是脂肪代谢中不可缺少的辅酶。维生素C、维生素E对治疗银屑病也有一定辅助作用。此外,新鲜蔬菜中还含有铁、锌等多种微量元素。
可以经常吃有养护皮肤作用的食物,少吃会刺激银屑病的食物,银屑病患者适宜食清淡、凉润及富有维生素的食物,如粳米、豆类、南瓜、苦瓜、胡萝卜、小白菜、油菜、苹果以及各种动物肝脏、鱼肝油、奶油鲜鱼等。另外,可适量食用果汁、蔬菜汁、鲜猪肉、猪皮冻、海参等养阴润肤之品。改正不良饮食习惯,戒烟戒酒,多喝水,少喝浓茶、浓咖啡。
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