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牛皮癣反复发作是一种常见的现象,冬季早晨气流淤滞,空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓,植被释放出大量二氧化碳,以及空气中的铅、砷等重金属离子尚未扩散,新鲜空气较少。此外,早晨血糖较低,而血压又是一天中最高的,牛皮癣患者心绞痛、脑中风等血管性疾病此时易发生。所以,早晨不是牛皮癣患者最佳锻炼时间。牛皮癣患者们一定要选择正确的锻炼时间。
牛皮癣的诱发因素多种多样,感冒是其中很重要的一方面,冬天是感冒的多发季,这个时候,牛皮癣患者一定要防止感冒的发生,如出现慢性扁桃腺炎,上呼吸道感染,应及时治疗。同时,牛皮癣患者在锻炼的时候要格外的小心,不要碰到自己,以免引起伤口感染。此外,牛皮癣患者感冒时不要运动,因为免疫系统处于应激状态,很容易加重免疫系统的疲惫,降低肌体的抵抗力。冬季预防牛皮癣的关键是预防感冒。
冬季是比较寒冷的季节,刮风是比较常见的现象,有强风时牛皮癣患者不要在室外健身,风吹对牛皮癣患者的皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。寒风还可导致牛皮癣患者皮肤干裂,膝部寒冷,指、趾僵痛。研究显示,膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。因此,牛皮癣患者在有强风时进行锻炼,难以达到健身效果。因此,牛皮癣患者要选择适合的时间和场所进行锻炼。
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