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　　据相关调查显示，近几年，牛皮癣患者不断增多，那么，我们应该如何预防牛皮癣呢？专家指出，季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身体，适当增加营养。在我们的日常生活中一定要注意季节的变化。

　　我们都知道，牛皮癣患者的饮食是很重要的，一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。牛皮癣患者应该知道自己的饮食如何安排。

　　心态对我们的身体健康很重要，心态的好坏直接关系到我们的身体健康状况，预防牛皮癣要保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激。得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。这些都是我们远离牛皮癣必须做到的。

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