长时间上网对人体的危害较大，所以牛皮癣患者上网时一定要注意个人护理。每天至少喝1加仑的开水，保证体内水份的供给，少喝含糖量高的饮料；牛皮癣患者每天保证7小时以上的睡眠时间，早睡早起，晚睡晚起；牛皮癣患者每天上网不超过8个小时，每上1小时休息5分钟，这样以便于能缓解眼部疲劳，放松眼睛。

　　科学正规的饮食对于患者来说也是非常重要的，早餐吃好吃多，中餐吃好吃少，晚餐适当饭量；牛皮癣患者每隔3个月看1次健康医生，接受医生的治疗与健康建议，按时服用药物；牛皮癣患者保持正确的坐姿，经常活动自己的颈部、腰部与四肢，帮助促进患者体内的血液流通。

　　牛皮癣患者在上网时，也不要忘记适当的出去锻炼，至少要空出两个小时的时间。走出电脑房，多到户外吸收清鲜空气；牛皮癣患者与家庭成员保持良好的情感沟通，降低因工作原因带来的负面情绪与压力。预防疾病比治疗疾病更有利于自己的身体健康，请牛皮癣患者都能深刻了解过度上网导致的危害，防止牛皮癣的病情加重和患者健康受损。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620955，63620966。

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