牛皮癣患者体内积聚着毒素，如果长期不能排出，就会危害健康，导致病情加重。牛皮癣患者要注意清除体内的自由基。年龄的增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染等都会加速体内自由基的产生，易使肌肤老化和损伤。牛皮癣患者可以多吃莓果，对皮肤有一定的好处。番茄、葡萄、鲑鱼也能够起到抗氧化，消除自由基的作用。番茄中含有丰富的茄红素，茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍。

　　自由基会使细胞膜被破坏，使血清抗蛋白酶失去活性，损伤基因导致细胞变异的出现和蓄积。原花青素OPC是纯天然抗氧化剂，可高效清除老化、压力及外在污染产生的自由基。能够帮助减少胶原蛋白的流失，保持皮肤弹性，延缓肌肤衰老，同时能够加强血液循环，为肌肤输送养分和氧气，使肤色红润有光泽。不当的生活及饮食习惯会在体内制造自由基，牛皮癣患者要注意改正。

　　抽烟是目前产生最快及最多自由基的方式，牛皮癣患者较好戒烟。要加强原花青素OPC的摄取，牛皮癣患者可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如蓝莓、黑加仑、蔓越莓和野樱莓等。莓类中还含有花蓝甘、多酚、高单位的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物质及丰富果胶，能养颜美容，保护视力、改善便秘、降低胆固醇。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

　　北京京科银康中医医院专家提醒广大牛皮癣患者，得了牛皮癣一定要去正规的、大型的专科医疗机构接受诊治，切莫因为一时的疏忽耽误治疗牛皮癣的最佳时机。北京京科银康中医医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，咨询电话：010-63620955　010-63620966。

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