关于女士冬天应如何防护好自己的皮肤及吃什么对皮肤好，我们请到了相关的皮肤专家来为大家解释一下：

　　专家解释：在一些关爱自己美丽健康的女士中，常常会有这样的疑问冬天女士吃什么对皮肤好，我们的专家告诉患者保护好皮肤不光要在吃上下功夫，还要在以下几方面做好防护工作，如下：

　　第一，冬季干燥应及时补充水份：冬天由于特殊天气的原因，很容易造成皮肤的干燥，有的甚至会出现一些皮肤疾病，这时就应当多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。这样会让我们的肌肤随时保持清爽的最佳面容。

　　第二，要及时给皮肤上霜：此时可以选择一些水分油性大一些的护肤品，来及时给皮肤增加营养，较好能找到一款适合自己皮肤性质的产品，长期使用效果更好。

　　第三，适当的选择一些滋补产品进行体内养分补充：在冬天可以选择一些蜂蜜、芝麻、香蕉等，起到一个排毒，滋阴润肺的功效，确保皮肤的新陈代谢，使肌肤由内而外的散放光泽，女士们要想有水嫩肌肤，就要做好基础的以上三点内容，希望能对爱美的女士有一点借鉴作用。

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