对于牛皮癣患者来说，除了日常的治疗以外，生活保健对其本身牛皮癣的治疗有很好的帮助，但是在日常生活中每个人不免有一些错误的生活习惯需要改正，牛皮癣患者尤其应该注意。那牛皮癣患者日常应注意哪些生活习惯呢？

　　北京京科银屑病医院专家指出，牛皮癣患者在日常的生活中应注意以下生活习惯。第一，牛皮癣患者不能整天工作，没有休息。长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。牛皮癣患者每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。这样不但可以消除疲劳感还会使牛皮癣患者的心情的到放松。牛皮癣患者可以让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情；第二，牛皮癣患者的锻炼模式不要一成不变。如果牛皮癣患者多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，牛皮癣患者时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持；第三，牛皮癣患者一定不要忘记更换牙刷。用过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议牛皮癣患者：3个月更换一次牙刷；第四，牛皮癣患者一定不要只在用餐前洗手。很多牛皮癣专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。牛皮癣患者仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手。这样才能使我们经常用到的手保持清洁，减少疾病发生的几率。综上所述，养成良好的生活习惯不仅有助于身体健康，更有助于病情的康复。

　　北京京科银屑病医院专家提醒患者，养成良好的生活习惯，不仅可以有助于身体疾病的恢复，还可以提高自身免疫力，也要积极接受医生的治疗，才能使牛皮癣患者早日摆脱皮癣之苦。

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