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吃红枣 为牛皮癣患者春季养生护航
文章来源:北京京科银康医院咨询热线:010-63620966 QQ咨询:4006103102

 

    4月7日是世界卫生日,这个日子意义重大。之所以将世界卫生日定在春季,是因为春季不但气候怡人,同时也是各种疾病高发的季节。在这样一个特定的日子里,共同去关注大家的健康。
春季是一年当中养生首季,应当以舒畅身体、调达情志为养生方法。北京京科银康中医医院专家传承中医观点,认为春季养生当以护阳、保脾、养肝为主,根据“药食同源”养生理论,建议牛皮癣患者春季饮食以清淡甘味为主,少吃酸味食品,多吃甜味的食物,例如大枣、山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等,其中食用大枣对恢复身体健康具有非常重要的作用。
       
  我国古代医学家孙思邈说过:春日宜省酸增甘,以养脾气。意思是当春天来临之时,人们要少吃酸味的食品,而要多吃些甜味的食物,将有助于补益人体的脾胃之气。从中医养生的角度来看:脾胃是后天之本,人体气血生化之源,脾胃之气健壮,人即可延年益寿。但春为肝气当令,肝气过旺则会侵犯脾胃,使脾胃之气衰弱。因此,春季应少吃些酸味的东西,以防肝气旺。相反,甜味的食品入脾,能补益脾气,故要多吃一点。大枣性味甘平,春季食用尤其适合养生。

  中医典籍记载,大枣性味甘、温,入脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性之功,入脾胃可调补中焦,为补益脾胃的常用辅助药。枣在我国已有3000多年栽培历史,早在《本经》中已将其列为“上品”药材,言其“久服轻身延年”。《北梦琐谈》记载非常神奇:“河东永乐县出枣,世传得枣无核者食可度世。有苏氏女获而食之,不食五谷,年五十嫁,颜如处子。”《日华子本草》言其能“润心肺,止咳,补五脏,治虚损,除肠胃中气”。《本草备要》言其“补中益气,润心肺,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍”。

国外也有人将大枣称为“天然维生素丸”。科学研究发现,大枣维生素的含量为百果之冠,所含磷和钙也比一般果品要多2~12倍。故将其认为是滋养血脉、强健脾胃的食品。正如《本草纲目》中所记载:“大枣可安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补津液,久服轻身延年。”有位英国医生在163例虚弱患者中曾做对比实验发现:凡是坚持吃枣食疗的,其健康恢复的速度要比单纯吃维生素类药物快3倍以上。在我国民间,亦流传着“一日吃三枣,终生不显老”的民谚。因此,北京京科银康中医医院专家建议,牛皮癣患者春季应多食枣,可将枣做成枣粥或枣糕等,甚至生吃,枣的食补效果都会相当明显。

甜美红枣巧做菜——红枣芹菜汤 

材料:红枣五枚,香芹八两。
 
制作方法:红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟,调味即成。 

功效:本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。

红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;枣可以抗过敏,能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,牛皮癣患者春季食用红枣可预防疾病发作,并加快康复速度。

    芹菜有养血补虚之功效,清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。某些牛皮癣患者体内血热、血燥,常食用芹菜能够达到辅助治疗的效果。

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资深医师Senior doctors
  • 许德璞
  • 马新光
  • 杨广义
北京京科银康中医医院主治医师
毕业于中医药大学
从事银屑病临床治疗30余年

擅长运用中西药、中西医结合治疗寻常型、红皮型、脓疱型、关节型等各型银屑病……点击查看详细》

北京京科银康中医医院皮肤科主任
毕业于北京中医药大学
从事银屑病临床治疗30余年

善于运用中医理论辩证施治,治疗不同类型、不同程度的银屑病……点击查看详细》

北京京科银康中医医院主治医师
河北医科大学
从事银屑病临床治疗20余年

特别擅长银屑病、痤疮、白癜风、皮炎、湿疹等常见皮肤病以及疑难皮肤病的诊断与治疗……点击查看详细》

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