银屑病俗称“牛皮癣”,是一种常见的皮肤病。根据其银屑病的临床表现，专家将其分为六大类，其中关节型银屑病是一种少见的银屑病，其关节型银屑病患者会出现一定的代谢障碍，关节红肿、活动受限等情况。银屑病患者冬季应加强运动强化骨骼。尤其对于关节型银屑病患者更为重要。那关节型银屑病其发病原因和特点又是什么呢？

　　北京京科银康中医医院专家指出，银屑病患者骨质疏松症是一种与年龄有关，非特异性骨代谢障碍的疾病，主要发生在骨骼中海绵质骨部分。银屑病患者在年轻时骨骼非常致密，但当年纪增大后，部分骨小梁会变细断裂，骨小梁间隙变大，而骨质疏松症就是骨骼内的孔隙变大变多，也就是说骨小梁量减少，骨皮质变薄，即骨骼密度变小，质量减少。这意味着单位体积骨骼所含的矿物质含量减少，当骨骼密度下降到临界值以下时，就容易导致骨折甚至自发性骨折。银屑病患者如果导致了骨折或者自发性骨折生活就不能自理，继发栓塞疾病及脑血管病等。那么银屑病患者应该如何延缓骨质疏松症的进程，减少骨质疏松症所带来的骨折隐患，提高银屑病患者生活质量，已经成为医学界的重大课题。那如何才能有效的预防银屑病患者骨质疏松呢？

　　经过专家多年的临床经验总结出，银屑病病患者应多吃高钙奶、豆腐、牛奶、深绿色蔬菜、江鱼仔、摄取维他命D等，都可防止银屑病患者骨质疏松。但很多银屑病患者忽略了运动也可强化骨骼。在地心吸力下，人的体重已造成负重，所以太空人在无重状况下生活数个星期，骨质流失可达20%至30%，但在重返地球后可回复正常。对普通人来说，除日常生活的负重外，更需要额外的负重运动，刺激身体造骨，因此运动是防止骨质疏松的最佳途径。除游泳外，与地心吸力抗衡的运动或动作，都属于负重运动。调查显示，有运动者的骨质密度较无运动者高出3倍，但是每天运动15分钟至30分钟者少之又少。尤其对于老年银屑病患者而言，运动的功效实在重要，加强健身运动，增加体育锻炼不仅可以使患者身心都得到了锻炼，更重要的是增加了机体自身的免疫力，可以有效的预防疾病的发作。从此看来，增加体育锻炼是件一举多得的事，那我们何乐而不为呢！

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