北京京科银康中医医院牛皮癣专家张永斌教授说：通过研究我们已经明确了，治疗牛皮癣的较好的方法是要从牛皮癣患者自身的易感基因和免疫能力两个方面共同入手。那么，在 日常生活中牛皮癣患者如何提高自身的免疫力？这主要可以从以下几个方面入手：

　　1。牛皮癣患者均衡营养：维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。因此患者可以适当的吃些富含维生素C的水果，如橙子。

　　维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。

　　除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。

　　2。牛皮癣患者经常锻炼：工作越来越忙，锻炼时间越来越少已经成为现在职场的一大特征。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力，因此劳逸结合是关键。

　　3。牛皮癣患者培养兴趣：广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

　　4。牛皮癣患者戒烟限酒：医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。