夏天的到来，对于牛皮癣患者来讲，仿佛又迎来一次康复的好时机。牛皮癣患者都知道银屑病有冬重夏轻的规律，北京京科银康中医医院关专家指出，对付牛皮癣“冬病 夏治”是利于牛皮癣康复的有效疗法，但与此同时，防晒又成为另一个让牛皮癣患者头痛的问题。下面就为牛皮癣患者讲解一些可以有效防晒的措施：

　　1。牛皮癣患者防晒洁肤是基础

　　每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

　　2。化妆水敷脸利于牛皮癣患者防晒

　　皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。

　　3。按摩为肌肤充电可助于牛皮癣患者防晒

　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

　　4。保湿让牛皮癣患者肌肤畅饮

　　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤较好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

　　5。喷雾让牛皮癣患者更水嫩

　　在包包里每天带个小喷瓶，装上自己喜欢的植物纯露，无论是晒后还是在空调房间里都是可以经常对着脸做喷雾的，非常的舒服，而且就是喷到了眼睛里都没有关系，眼睛绝对不会有不适的感觉。

　　6。水膜让牛皮癣患者小脸更白

　　晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜（偶用的也是玫瑰的纯露）。洁面后用针管取大约十毫升的玫瑰纯露泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了（有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分），揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。

　　最后，北京京科银康中医医院专家提示，牛皮癣虽然有冬重夏轻的现象，而且，有些牛皮癣患者病情会有明显减轻，但是，不要因此而放弃了治疗牛皮癣的较好时机。