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　　由于牛皮癣是皮肤顽疾，所以牛皮癣患者要注意保护肌肤，防晒对牛皮癣患者是很必要的。牛皮癣患者吃什么可以防晒呢？番茄富含强效抗氧化剂番茄红素，能抵御肌肤老化，有效对抗损伤肌肤的自由基，是“较好的防晒食物”。由于番茄红素溶于油脂，所以将番茄做熟吃，吸收率更高。牛皮癣患者在日常饮食中要常吃蕃茄。

　　西瓜在夏季是最受欢迎的水果，牛皮癣患者防晒也可以常吃西瓜。西瓜一方面可以清火解毒，有利于毒素的排除，另一方面其水分多，有助于帮助皮肤保湿，感觉更滋润，减少皱纹产生。柠檬中碱性成分含量较高，尤其是富含柠檬酸，对于调节机体代谢有益，能维持体液正常平衡，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助，柠檬还具有美白的功效，是广大女性朋友的最爱。

　　牛皮癣患者要常吃橙子、柑橘类水果，橙子、柑橘类水果含有大量维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素沉着，增强皮肤弹性，使肌肤更富光泽。其中所含的维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白净、润泽。而且，橙子中含丰富的维生素C、维生素P，牛皮癣患者吃橙子能增强机体抵抗力和免疫力。牛皮癣患者要吃对病情有益的食物。

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