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　　缓解压力对牛皮癣治疗是很重要的，牛皮癣患者如何缓解压力？钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁。新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素，可见，牛皮癣患者缓解压力可以通过食疗的方法解决。

　　牛皮癣患者要多了解一些饮食常识，维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。牛皮癣是身心顽疾，所以，情绪对牛皮癣治疗是非常重要的，牛皮癣患者要学会调节情绪，这样才可以更好地治疗。

　　牛皮癣患者缓解压力还可以常吃菊花茶，菊花茶具有镇静效果，对牛皮癣患者无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗食物。燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果。香焦除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可使牛皮癣患者肌肉松弛效果的镁元素。番茄和柑橘，牛皮癣患者多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。牛皮癣患者要重视饮食的作用，多吃对病情有益的食物。

　　牛皮癣具有易诊断、难治疗、易复发的特点，要想治疗牛皮癣，就要到专业的医院就诊，接受科学的治疗。北京京科银康中医医院首创“G-B自体血净化疗法”治疗牛皮癣，现已证明对各类牛皮癣具有超强的治疗作用。历经临床7年验证，安全、无痛苦、无毒副作用；由内而外全面治理，使机体获得良好的治疗效果，并铲除潜在因素，防止复发。患者可拨打免费咨询热线010-63620966与专家对话，或在线咨询我们的专家。

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