天气一天一天的转冷，人体血液循环不畅，尤其是女性牛皮癣患者可容易手脚冰凉。这时，女性牛皮癣患者一定要做好护理工作。有规律的生活方式是改善女性牛皮癣畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率。

　　冬季，女性牛皮癣患者要注意养成良好的生活习惯，早晨起来多运动。生命在于运动，健康的运动能使女性牛皮癣全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。运动还可以增强体质，强壮的身体是避免疾病的有效保证。

　　此外，女性牛皮癣患者要想身体健康，一定要注意饮食的健康。一日三餐，最讲究的就是早餐，早餐是补充营养的较好时机。有很多的上班族的女性牛皮癣因为工作繁忙而不早餐，这样是不科学的，因为新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始，所以女性牛皮癣每天都要吃丰富的早餐，吃早餐时不要吃刺激性食物。

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