由于牛皮癣的病发症状全部集中于皮肤表面，严重影响美观，所以许多患者在日常生活中都会产生极大的心理压力，对病情造成不利影响。专家建议患者可以通过食物来缓解自身心理压力！

　　一、牛皮癣患者每三可以通过适当的饮用温牛奶，它含有色氨酸，是一种具有镇静作用的氨基酸，含有的钙正好可以让牛皮癣患者大脑充分利用色氨酸，牛皮癣患者可以很好的平复情绪，并缓解心理压力。对以后的治疗也会有很好的辅助作用！

　　二、蜂密人人都不陌生，蜂蜜中含有的葡萄糖能是患者的大脑停止产生与保持清醒有关的神经性递素—进食素，选择合适的蜂蜜放在温牛奶中也可以缓解牛皮癣患者心理压力！

　　三、香蕉中含有的镁元素可以使患者肌肉松驰，还能平平稳血清素和褪黑素外。所以患者适量吃香蕉也可以放松身心，对缓解心理压力也很有效果！

　　四、患者可能通过饮用菊花茶来缓解压力，菊花茶具有镇静效果，对牛皮癣患者无法放松神经或身体，情绪波动较大来说，菊花茶就是最佳的对抗对手！

　　可以缓解心理压力的食物有很多，如土豆、杏仁、燕麦片、亚麻籽、全麦面包等，都有很好的疗效。除了需要患者自身调节以外，家庭、社会、医护人员也应积极配合患者治疗，对于病症上的认知多给与指导，帮助他们树立健康知识，及时发现患者心理上的变化，进行疏导，让患者用良好的心态去对待，这样也会很好的帮助牛皮癣以后的治疗，尽早的远离牛皮癣的危害！

　　北京京科银康中医医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：010-63620955 010-63620966。

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