近视大家都知道,就是眼睛看不清远物、能看清近物的症状。饮食不当可导致儿童牛皮癣患者近视,说到孩子近视,人们大多会只归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子 游戏机、看书写字姿势不正等。但科学家的最新研究表明,三餐食物安排不当,也是一个不可忽视的因素。那患者的饮食与近视有什么关系?怎样来预防近视呢?
眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,就会导致近视。钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品,这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。
近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。
儿童牛皮癣患者应该多吃一些硬质食物,对患者视力也有好处。经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀嚼力频率与力度,可促进小儿视力的发育,常吃硬食者,视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。适合儿童的硬质食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、豆类等。这些食物不仅营养价值大,还可以帮助儿童增加吃力频率与力度。
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