牛皮癣的治疗难点就在于控制牛皮癣复发。那么，遭遇了南方洪涝的牛皮癣患者要怎样避免牛皮癣复发，又该注意些什么呢？

　　首先，牛皮癣患者精神不要过度紧张，保证良好睡眠。因为精神过度紧张会产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生；休息不好会造成情绪的不稳定，皮肤得不到合理的保养与调整，以及外界原因引起的感冒，发热等都会造成免疫功能低下，缺乏了抵抗力后就会导致牛皮癣的发病和复发。   

　　临床调查证明，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为牛皮癣复发诱因，占其它诱因之首。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

　　其次，牛皮癣患者要防止受潮受凉，预防感染。受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥；局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

　　最后，牛皮癣患者要注意饮食，避免过敏因素。过敏因素是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。 

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