牛皮癣又叫“银屑病”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点，其皮损特征是红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，有明显的季节性，多数患者病情春季，冬季加重，夏季缓解。全国总患病率为0.72‰，男性多于女性，北方多于南方，城市高于农村。初发年龄男性为20-39岁，女性为15-39岁为最多。近十年来发病率有上升趋势。认为与工业污染和工作环境有关。

　　如何才能有效预防牛皮癣不再复发 ？这是牛皮癣患者最关心的问题之一，也是医学界正在努力钻研的项目。现在众多牛皮癣疗法纷纷问世，且各具特色，各有功效，都在为攻克牛皮癣这一顽疾做出努力。但我们不得不承认，现在人类在对抗牛皮癣的道路上还处于探索阶段，虽然在进几年有了长足的进步，但对于牛皮癣的根本病因、病情发展模式、如何根除等问题，还无法形成统一的认知。因此，如何保证不让牛皮癣复发，这仍是尚未被攻克的医学难关。换句话说，现在医学仍无法解决牛皮癣复发的问题。

　　但这不代表牛皮癣患者将永无天日。在同牛皮癣进行的斗争中，尤其是在祖国医学得到长足进步和发展的基础上，人们积累了大量的临床经验，这都是时间与汗水，叹息和喜悦的结晶。对现在的牛皮癣患者有着极其重要的指导意义。

　　首先，患者应该接受正规合理的治疗，这是预防复发的前提和基础。如果患者没有达到痊愈，根本谈不到预防复发。现在医学虽然无法做出根除牛皮癣的承诺，但可以向患者带来较好的讯息——牛皮癣是能够痊愈的。如何达到痊愈？患者要接受正规的治疗，非正规的治疗场所不仅无法令患者痊愈，还会令患者的病情加重，乃至威胁生命，切记！因此，有人建议牛皮癣患者宁可不治不可乱治，这是有道理的。

　　其次，这是建立在选择了正规治疗的基础上的。患者要遵守医嘱，积极锻炼身体，适当增加睡眠时间，进行合理的忌口等等。说出来容易，做起来太难。虽然只是锻炼身体，有好多患者都无法坚持，得不到长期的锻炼，体质如何能够提高？增强抗病能力也只是纸上谈兵了。这绝不是医者在推卸责任，把责任推到虚无飘渺的锻炼上。身体的锻炼，体质的提高是治疗牛皮癣非常重要的一个环节，缺其不可。可能患者无法理解，为什么锻炼身体会在治疗牛皮癣的过程中，占有如此大的比重。这正是无法攻克此项医学难关造成的，药物无法根除牛皮癣，只能依靠患者自身的抗病能力来抵御牛皮癣。体质增强了，战胜牛皮癣就不在话下了。

　　最后，也是极为关键的。患者一定要保持轻松的心态。这同锻炼身体一样，是保证治疗效果并最终战胜牛皮癣的关键环节。牛皮癣是一种身心疾病，在某种程度上讲，心灵上的伤害要比身体上的伤害还要厉害，因此，轻松的心态就显得非常的重要。如果只是将身体上的皮损去除，没有抚平心灵上的创伤，这不是真正的痊愈，这种痊愈很段的时间就会复发。只有患者自己把心情放松，去治疗心理上的“癣块”，再配合身体上皮损的消退，才算是真正做到了痊愈，这种痊愈是不易复发的。将心理的创伤抚平的患者，在痊愈后能够维持十几年甚至几十年不复发。

　　牛皮癣患者只要真正认识到以上三条的重要性，并坚持不懈的保持下去，就一定能够做到较长时间不复发。

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