牛皮癣在西医看来属于免疫系统紊乱类型的疾病,以下的十二种方法可以增强牛皮癣患者的免疫力:
增强牛皮癣患者免疫力方法之一:每天摄取200毫克维生素C:维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中,但由于维生素C不耐热,在烹调中会丧失许多,所以每天额外补充一些维生素C是必要的。
增强牛皮癣患者免疫力方法之二:每天摄取200国际单位的维生素E:维生素E可以抗衰老,增强人体中的抗氧化剂,加强对病毒的抵抗能力。
增强牛皮癣患者免疫力方法之三:吃些人参,医学专家建议每天吃两粒200mg含有4%人参皂甙的胶囊。
增强牛皮癣患者免疫力方法之四:每天饮酒不要超过1杯:过量的饮酒给血液和心脏等器官造成很大负担和破坏。
增强牛皮癣患者免疫力方法之五:不要滥用抗生素:抗生素对病毒并没有特别的疗效,只有确诊是由细菌感染所致时服用抗生素才有效。滥用抗生素不仅没用,还会破坏自身的免疫系统。
增强牛皮癣患者免疫力方法之六:多喝鸡汤:鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的最佳补品。
增强牛皮癣患者免疫力方法之七:注射疫苗可以预防70%的流感病毒:在感冒流行的高峰期注射疫苗不失为一个选择。
增强牛皮癣患者免疫力方法之八:拥有良好的人际关系:专家研究证明,良好的人际关系有助于对抗压力,减少压力荷尔蒙,增强免疫细胞的功能。
增强牛皮癣患者免疫力方法之九:让自己具备一些幽默细胞:俗话说笑一笑,十年少,开怀大笑能够刺激免疫功能,使免疫细胞变得更加活跃。
增强牛皮癣患者免疫力方法之十:每天花5分钟做个白日梦:医学专家指出,经常做白日梦的人,压力减轻,免疫系统的损耗也随之降低。
增强牛皮癣患者免疫力方法之十一:相信自己永远是较好的:乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在如今这个竞争激烈的社会中。
增强牛皮癣患者免疫力方法之十二:多参加休闲娱乐活动:研究证明,经常外出与朋友一起参加休闲娱乐活动的人,心情愉快和开朗,通常是长寿的人。
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