银屑病俗称“牛皮癣”是一种常见的慢性皮肤病。银屑病的发生及复发受多种因素影响，有的病人是上呼吸道感染后而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人是食用了某种食物发生过敏而引起，这就需要患者学会自我总结，研究探索发病规律，努力寻找自己每次发病的具体原因，在今后的生活中加以注意，减少复发机会。那如何才能预防牛皮癣的复发呢？

　　对于预防牛皮癣的复发，皮肤病专家指出，首先，预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。切除扁桃体一定要慎重；其次，过敏因素：是银屑病的重要诱发原因之一。由于饮食或服用，或接触某种物质而过敏者，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现银屑病皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触；再次，受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖；最后，精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了银屑病的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生银屑病，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。总之，为了减少复发，银屑病患者应在医生的指导下，自己摸索发病规律，在什么情况下银屑病复发，吃什么复发？什么季节复发？因人而异，只有善于总结生活规律，积极消除诱发因素，勤加锻炼增强机体免疫力，这样才能有效的预防牛皮癣的再次来袭。

　　牛皮癣患者在治疗时往往会使用大量的药物，有些药牛皮癣吃药后的症状明显减轻了，但停用该药物后反而病情加重了。哪些药物对皮癣患者来说不能服用呢？首先，激素类：主要指皮质激素，分外用、内服两种。外用药常用的有皮炎平、肤轻松、肤疾宁、皮康王、乐肤液、恩肤霜等。内服的有强的松、地塞米松、可的松、肤炎松、去炎舒松、肤轻松、抗炎松、促皮质素、泼尼松、倍他米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松（ｕｓｐ）等。皮质激素控制银屑病虽然见效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一般患者不能滥用激素，必须使用时也只能外用或在医生的指导下正规使用，否则易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反跳复发，使病情更加恶化；第二，抗肿瘤（即免疫抑制剂）：控制牛皮癣的主要有乙双吗啉、白血宁、乙亚胺、平扬霉素等。此类治疗牛皮癣的依据是抑制表皮细胞增生的某个环节，虽然对牛皮癣有效，但副作用很大，可引起脱发、恶心、溃疡。且对正常细胞的生长分裂破坏很大，特别是对肝细胞、骨髓细胞破坏更大，且严重破坏了人体正常的免疫功能，甚至诱发白血病，继而危及生命。因服用这类药引起死亡的报道屡见报端；第三，慎用：①抗生素如四环素族类；②治疗心脏病受体阻滞剂如心得安、心得宁，抗疟药氯喹；③非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症的锂剂等类。这些都可诱发或加重牛皮癣。在医生的指导下用药；第四，尤其注意：达力士软膏、血毒清（含有乙双吗啉）的使用后果。所以牛皮癣患者在服用药物方面需要格外的谨慎。

　　除此之外，日常的食补也是牛皮癣患者不可或缺的一部分。但是由于牛皮癣病情的复杂性，致使有些食物要少吃甚至不吃，那牛皮癣患者日常饮食中哪些食物需要注意呢？第一，蔬菜类：如生姜、芫荽、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜；第二，肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸭肉，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等；第三，调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱等；第四，各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）；第五，注意不要经常在饭店吃饭！（因为调料重）；第六，少喝，甚至不喝喝茶水、绿豆汤。另外建议洗淋浴澡。牛皮癣患者除了注意的日常饮食外，还需要注意营养的摄取，这样才能更有效果的辅助治疗牛皮癣嘛！

　　北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，咨询电话：010-63620999。

    (106)(101)