饮水是人们日常生活中不可或缺的，人人都饮水，水分可以占到人体的90%以上，水分是维持人体正常生理代谢的基础，银屑病患者本身微循环障碍，自身的新陈代谢不能顺利进行，体内毒素无法正常排除，同样是饮水，就要喝出健康，那么银屑病患者如何饮水才最健康呢？

　　一、银屑病患者饮用水的酸碱值真的重要吗？

　　银屑病患者饮用水的酸碱度是多少？和身体健康有什么样的关系？日本在上世纪90年代曾开发出电解水，指用电极将水处理成用于杀菌的酸性水和用于保健的碱性水，这两种水的功效是经日本厚生省(卫生部)认可的。但是，这种碱性水必须要求pH值达到8.5以上才会有降低胃酸、调解肠道菌群等功能。而目前市场上某些号称“弱碱性”的水，声称喝后能改变银屑病患者的酸碱状态，这是不可能的，基本属于概念炒作。

　　二、银屑病患者喝水能不能排毒？

　　首先，什么是“排毒”，至今没有人能很明确地表述这个概念。不过人体新陈代谢需要水分，多喝水可以促进肠胃蠕动、缓解排便，如果从这个角度来看，说多喝水能帮助银屑病患者排毒没有错。

　　三、银屑病患者饮用白开水、纯净水和矿泉水在营养上有何区别？

　　从成分来说，白开水和矿泉水中都含有矿物质，而纯净水就是单纯的水。在中国北方地区比如北京，烧开水的壶内壁上会结厚厚的水垢，这就是矿物质存在的表现，从这个意义上讲白开水也是一种矿泉水。那么，是不是含有矿物质的水就比不含的好呢？也不一定，毕竟水中矿物质含量非常少，对银屑病患者机体所需矿物质的补充不会带来大的影响。所以，说银屑病患者长期喝矿泉水会导致矿物质摄入过量甚至中毒是错误的，说银屑病患者长期喝纯净水导致营养缺乏也是错误的。

　　四、银屑病患者喝汤能不能补水？

　　当然可以，因为汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。但是，银屑病患者所喝的汤不应过咸，否则摄入过多的钠离子，会使体内的渗透压发生改变，必须喝更多的水去中和——这就是为什么银屑病患者有时候喝汤会觉得越喝越渴。因此做汤时一定要控制盐量，鸡肉、蘑菇煮汤本来就很鲜美，可以不放盐。

　　五、银屑病患者隔夜水到底能不能喝？

　　隔夜水中可能会有一些微生物繁殖，但说它对银屑病患者机体有多大的害处也并没有那么严重。只要没有被污染，水的性质就不会发生改变，所以喝隔夜水不会有什么问题。银屑病患者喝的泉水，很可能是十几万年前的了。

　　六、银屑病患者饮用的水中到底有什么营养？

　　确实有很多银屑病患者关心水里是否有各种各样的营养，但却忽视了一个最根本的事实——水本身就是一种营养。我们平时讲人体需要六大营养素，其实就是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。水是生命体，是动物和植物存活所不可缺少的一种营养。同时，水也是人体中含量最多的成分。只要有足够的饮水，银屑病患者不吃食物仍可存活数周；但若没有水，数日便会死亡。所以，不论银屑病患者爱喝白开水、喝茶还是喝汤，都必须每日摄入足够的“水营养”，才能保持银屑病患者机体这台复杂机器的正常运转。

　　七、银屑病患者是否白开水的补水效果较好？

　　白开水补水效果确实不错，但因为味道单一，可能会让银屑病患者觉得“不好喝”。有研究指出，银屑病患者在饮用自己喜欢的饮料时通常会多摄入更多的水分。目前市场上绝大部分饮料都含有80%以上的水。饮料的主要功能是补充人体所需的水分，同时带给消费者愉悦的味觉感受。但是，很多饮料中都含有一定的热量，银屑病患者在补水的同时会增加热量的摄入。所以，银屑病患者喝可乐等饮料时一定要控制好量。除白开水外，早上喝杯牛奶、餐间喝杯果汁也是不错的选择。　

　　北京京科银康中医医院坐落于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通便利。环境舒适温馨，让每一位来院就诊的牛皮癣患者都能感受到身心的愉悦。北京京科银康中医医院咨询热线：010-63620955或010-63620966。