了解如何预防牛皮癣？北京京科银康中医医院牛皮癣专家指出由于引起牛皮癣的病因有很多种，因此治疗牛皮癣应先从牛皮癣的预防开始，只有做好了牛皮癣预防，才会有效的控制牛皮癣的发生和发展。详情还请专家详细为大家介绍。

　　第一、心理预防。心理因素对牛皮癣的影响较为明显，有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，牛皮癣患者应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

　　第二、要注意锻炼。适当的运动锻炼既可以提高自身的身体素质又可以开阔身心，对牛皮癣患者而言是必不可少的。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

　　第三、养成良好的生活习惯。生活习惯包括饮食习惯、起居习惯等诸多方面。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　第四、注意药物治疗。在牛皮癣治疗期间要经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

　　通过以上牛皮癣专家的介绍，相信大家也清楚的了解到怎样做好牛皮癣的预防措施了吧？北京京科银康中医医院牛皮癣专家建议牛皮癣患者在日常生活中还应多了解有关牛皮癣的常识，从而做好牛皮癣的护理措施。

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