随着我国经济水平的提高，越来越多的人开始重视自己的健康问题。但是现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因为要起早，早餐自然也吃得很早。那么，对于牛皮癣患者的吃饭也可以像这样吗？牛皮癣患者的早餐如何吃会更健康呢？

　　牛皮癣患者要想吃得健康，关键在于很好的控制食物量。北京京科银屑病专科医院的专家经过总结，由于牛皮癣患者晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才渐渐进入休息状态。所以牛皮癣患者在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适。碳水化合物，很容易被牛皮癣患者人体消化吸收，不会给肠胃增加负担，所以患者尽量少量食用高脂肪类的食，减少对人体的损害。

　　牛皮癣患者适当多吃木耳、洋葱等蔬菜，好帮助体内排出多余的脂肪、帮助消化。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也说明早餐在7至8点之间进食为好。专家推荐几种牛皮癣患者早餐宜选择的食物：富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。总之，患者无论食用哪些都要根据自身的实际情况，因为有些食物是因人而异，建议患者咨询相关专家后再做决定。

　　北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：010-63620955；010-63620966。

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