本文出自：预防保健  http://www.npx110.com/yufangbj/yfuangbj/Index.html

　　失眠是我们经常遇到的事情，而牛皮癣是身心顽疾，牛皮癣患者失眠了该如何做呢？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。牛皮癣失眠有哪些症状？牛皮癣患者应该怎样看待失眠问题？充足的睡眠能有效提高免疫力，牛皮癣患者要有良好的作息习惯。

　　牛皮癣患者的免疫力较低，所以要重视睡眠的作用。心主神志,肝主情志,脾志为思,若情志不舒,思虑过度,不仅影响肝之疏泄,出现肝郁气滞,化火扰神,而且进一步耗伤心血,损伤脾运,最后发展还会出现耗尽真阴真元,心肾失交神志不宁,致使五脏俱虚,病情虚实胶结,缠绵难愈。心是人体情志的发生之处和主宰者。牛皮癣患者要有良好的情绪，这样才能促进牛皮癣治疗。

　　牛皮癣患者精神不好的话，最容易导致失眠。失眠往往会导致牛皮癣患者疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。牛皮癣患者对自己的病情应该有个科学的认识，去正规医院积极进行治疗。

　　北京京科银康中医医院通过专家多年临床实践证明，牛皮癣的发病诱因十分复杂，免疫功能紊乱是牛皮癣发病的根本原因，因此如何提高患者免疫功能成为克除顽癣的关键。医院独家引进德国先进技术，首创“G-B自体血净化疗法”治疗各类顽固性牛皮癣，该疗法可改善调节机体、免疫系统、激活免疫细胞，从而提高机体免疫力。有效解决传统治疗中存在不够深入、不够彻底的难题，是目前最有效的一种治疗方法。咨询热线：010-63620966。

　　推荐阅读：牛皮癣患者吃哪些食物好  http://www.npx110.com/meitibd/26840.html