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饮食对牛皮癣治疗起着很重要的作用,牛皮癣患者要注意日常饮食,烧好的菜应该马上吃。有的牛皮癣患者喜欢把菜提前烧好,放在锅里温着等家人一起吃或下顿热着吃。殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右,白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右,若保温30分钟会再损失10%左右的维生素,长期这样的话,牛皮癣患者摄取的维生素就大大减少了。
牛皮癣患者要注意,吃饭的时候不要只吃菜不喝汤。很多牛皮癣患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素,以维生素C为例,烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里,牛皮癣患者较好还是在吃完菜后喝一点汤。只有注重这些细节问题,才能促进牛皮癣的治疗。
牛皮癣患者要尽量不要用小火炒菜。因为维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮,用大火快炒,菜中的维生素C损失仅17%,如果炒后再焖,那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议牛皮癣患者用旺火炒菜,这样的话,炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。另外,牛皮癣患者在饮食上还要注意荤素搭配,以确保身体所需的营养。
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