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　　牛皮癣患者在饮食上是有所禁忌的，常吃坚果对牛皮癣患者是有益处的。牛皮癣患者在日常生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，坚果有很高的营养价值，经常吃对身体是有好处的，那么哪些坚果适合牛皮癣患者食用呢？下面我们就来看一下，牛皮癣患者要知道吃什么对病情是有益的。

　　花生是我们日常生活中常见的食物，牛皮癣患者可以吃一些花生，花生含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多种维生素等。可单独食用，也可以与红枣、绿豆、红小豆等一同煮熟食用。能润肺益气和调整胃肠功能，对维护心血管系统的健康也有益。花生在人们的生活中不仅可以用来吃，还可以用花生炸花生油食用，吃花生油对我们的身体是很有利的。

　　核桃的功效有很多，牛皮癣患者非常适合吃核桃。核桃对补脑有很大的好处，是较好的健脑食品，具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。此外，核桃还含有丰富的维生素B、E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，还可以有效防止头发变白。牛皮癣患者要了解这些常识。

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