本文出自：牛皮癣的治疗方法  http://www.npx110.com

　　压力过大不利于牛皮癣治疗，牛皮癣患者该如何减压呢？牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，其治疗过程是漫长的，久而久之，牛皮癣患者的压力就越来越大。牛皮癣是种身心疾病，对于牛皮癣的治疗也应该身心兼治，牛皮癣患者缓解压力宜吃什么呢？温牛奶有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，它含有色胺酸和钙，色胺酸是具有镇静作用的一种氨基酸，温牛奶最适宜牛皮癣患者食用了。

　　常吃水果对我们的身体很有利，所以牛皮癣患者缓解压力宜吃香蕉，因为除了能平稳血清素和褪黑素外，它含有可使牛皮癣患者肌肉松弛效果的镁元素。菊花茶有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，它具有镇静效果，对牛皮癣患者无法放松的神经或身体来说，是完美的天然对抗食物。土豆能清除对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸，可见，牛皮癣患者是适宜吃土豆的。

　　合理而健康的饮食可以促进牛皮癣治疗，牛皮癣患者要重视饮食对治疗的重要性。燕麦片有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，它能诱使产生褪黑素，可促进睡眠。全麦面包有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，牛皮癣患者在饮茶和喝蜂蜜水时吃一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有利于色胺酸对大脑的影响，还能够有效促进睡眠，从而促进治疗。

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