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　　牛皮癣疾病是一种常见的皮肤疾病，而且容易出现复发，怎么预防牛皮癣的恶化呢？牛皮癣患者要想防止病情加重、皮损扩散，就应注意天气变化，避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。另外，牛皮癣患者在干冷季节还可以使用增湿器，提高房屋内的湿度，有效帮助牛皮癣患者的皮肤过于干燥。

　　对于各种外界不良刺激所造成的感染症状，如刮伤、割伤、撞伤等都应极力避免。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身，否则很可能不慎刺激到皮肤，加重病情。

　　牛皮癣患者在患病后也不要自暴自弃，徒增负担。应学会如何改善自己的心理情绪，很多牛皮癣患者在他们有压力的时候确实会感觉牛皮癣在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。这样在改善心理情绪的同时，还能帮助牛皮癣患者在更短的时间内获得康复。

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