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　　牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾，如何有效缓解牛皮癣症状？牛皮癣患者应当注意观察自己的病情变化，有效地控制、减缓病情。下面就介绍几种减缓牛皮癣病情的方法。牛皮癣患者要有充足适当的睡眠。牛皮癣患者的最佳睡眠时间应在每日7-8小时之间，过长或过短都不利于健康。牛皮癣患者要保证充足的睡眠，这样才可以促进治疗。

　　良好的情绪能促进牛皮癣治疗，牛皮癣患者在日常生活中要放松心情，身体保持一个良好的轻松状态，任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。牛皮癣患者可以选择听音乐等手段，放松身心，会很少生病。牛皮癣患者应饭前一小时吃水果，在两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养，还能补充身体能量的不足，减轻饥饿感，以更好的缓解牛皮癣症状，促进治疗。

　　运动可以提高机体免疫力，所以牛皮癣患者平时应多做一些适当的运动。运动可以使人的体温上升，肌肉的力量和弹性达到顶点，而且肺活量和心脏功能更强。牛皮癣患者饭后不要喝茶。不少人喜欢饭后马上饮茶，这是很不科学的。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。牛皮癣患者要做好日常护理工作，养成良好的生活习惯。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620955，63620966。

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