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　　健康的生活习惯，对疾病的预防具有积极的作用。牛皮癣患者要注意日常正确的洗澡。经常洗澡对牛皮癣的恢复是有一定帮助的，牛皮癣患者洗澡时应注意什么呢？首先，要控制好水温，水温太高（40℃以上）会刺激皮损，以致产生不利影响；水温过低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，温度过高或过低都对牛皮癣患者有不利影响。

　　牛皮癣患者洗澡时可以根据自己的具体情况来选择合适的水温，也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。牛皮癣患者洗澡时，室温也要控制好，防止温度过低引起感冒。

　　牛皮癣患者适当的增加洗澡次数可以帮助缩短病程。在气温较低的季节，牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治疗的时间。牛皮癣患者洗澡持续时间不宜过长，要根据自己情况合理掌控。

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