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银屑病病程迁延,治疗时间长,除了用药外,日常保健也非常重要。银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病,积极作好自我保健,不要总是担心银屑病会复发,更不要自暴自弃。要保持良好稳定的心理状态,学习有关银屑病的基本知识,消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待银屑病。患者的心态好,银屑病恢复的也快,而如果情绪消极则有可能加重病情。
银屑病可以达到临床治疗,在治疗后,减少复发最关键的一步。患者要用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对银屑病的诱发加重。现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动和锻炼,以修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节,避免因持久性紧张而引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染。对于那些引起银屑病首次发病的诱因更应注意。
外伤也有可能使皮损加重,在伤口处出现银屑病的同形反应。应避免外伤和皮肤刺激(包括有刺激的药物,过度的溠洗等)。生活中起居饮食要有规律,尽量戒烟,少饮酒,注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁,定期洗澡。冬季要多用滋润皮肤的油、脂,避免皮肤过于干燥,夏季要多晒太阳。科学用药,不要随意使用激素,或者停药换药。
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