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　　随着经济的发展，人们的生活节奏越来越快，这也给牛皮癣复发创造了有利条件。牛皮癣易反复发作，一般呈冬重夏轻的特点，危害患者身心，做好积极的防护预防复发，显得尤为重要。在不同季节的保健应该有不同的侧重点。夏季天暑地热，若人体正气不足，湿热之邪常乘虚而入，在夏季要科学安排工作和生活，做到劳逸结合。还要保证有充足的睡眠，尽量不要熬夜，多注意休息。牛皮癣患者无论何时都一定要注意牛皮癣的预防。

　　有着丰富的临床经验的皮肤病专家提醒患者，要多进行户外锻炼，多活动、多出汗、多洗澡、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力。牛皮癣患者的应适量运动，增强抵抗力。较好选择清晨或傍晚天气凉爽时注意适当锻炼。“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。要根据自己的实际情况选择适当的运动，注意避免运动过度。预防牛皮癣复发，还要注意科学的安排锻炼时间和方式。

　　秋冬季节是牛皮癣病情最容易加重的时候，预防牛皮癣在秋冬季节复发加重，建议患者应经常晒太阳，可在冬季可经常进行慢跑、登山等活动，使身体微微出汗，有条件者，可多泡温泉或洗桑拿。饮食中少吃辛辣类等刺激性食物、戒酒，多吃富含维生素A、维生素C及维生素E的食物，如新鲜绿叶蔬菜和各种水果等。总之，预防牛皮癣复发，牛皮癣患者必须要养成良好的生活习惯。

　　北京京科银康中医医院坐落于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通十分便利，医院温馨舒适，让每一位来院就诊的牛皮癣患者都能感受到身心的愉悦。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话:010-63620955或010-63620966。（节假日不休）

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