我们人类要想有效的维持自己一天的状态，就需要五谷杂粮才可以有效的满足我们的体能及精神消耗，可以说人体系统就像一个小宇宙似的，无时无刻不在运行发展着，也许你身体上一个小小的变化，并没有让你察觉出来，但是时间一久就会像一个气球一样随时爆发，这是做为医生来说，不想看到的实事，因此就需要我们每个人都应该具备一些营养学知识。那么今天就请来专家为您上一节营养课吧：

　　人们对于“养生”及健康的重视程度，似乎还是近几年来才开始有的现象，这不得不说是人类一个可喜的进步，同时现代人的菜蓝子也比以前丰富了很多，像我们以前所经常吃到的大白菜、胡萝卜等已经很难满足人们的营养需要了，营养专家解释到：患者不防可以在平时多食用些菌类产品，这是银屑病患者养生的首选保健食品，食用菌包括草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、白木耳等。还可以用这些食用菌做成汤服用，对脑血管病的防治有很好的效果，有兴趣的患者不防可以选用以上的菌类食品配以调料，进行烹制，相信很多的牛皮癣患者都是很喜欢的。

　　马上，炎热的夏天就快要到了，人们不防可以选用黑木耳来做一道凉菜，其营养丰富，滋味鲜美，是四季家庭烹饪的常用佳品。黑木耳有清肺益气、活血、益胃、润燥、滋补强身的功效，主治痔疮出血、血痢、便血、崩中漏下等病症。黑木耳能减少血液凝块，软化血管，防治高血压和动脉粥样硬化。黑木耳中所含的植物胶质，还是有益于人体的天然滋补剂。菌类植物的生活环境比较广泛，在水、空气、土壤以至动、植物的身体内，它们均可生存，因此他们都是很天然很健康的绿色食品，患者可以放心食用。

　　北京京科银康中医医院坐落于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通十分便利。北京京科医院温馨舒适，和谐的装修风格与温馨舒适的典雅音乐相得益彰，让每一位来院就诊的银屑病患者都能感受到身心的愉悦。北京京科银屑病专科医院咨询热线:010-63620955或010-63620966。（节假日不休）

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