中国有句俗话说的好：一年之计在于春，一日之计在于晨。现在的人们对于这句话的理解和体会已经渐渐的淡下来了，快节奏的生活已经使人们疲于这些养生的小细节。专家提醒牛皮癣患者，早晨的锻炼以及合理利用对于牛皮癣的治疗有着明显的促进作用。那么，具体到行动，短暂而又非常有价值的早晨这段时间里，牛皮癣患者应如何利用呢？

　　牛皮癣患者应该养成一个早上洗澡的习惯。虽然说早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使牛皮癣患者精神更加饱满，心情更加舒畅，不过牛皮癣患者要注意的是，在头发未干之前不要急于出门，尤其是冬天很容易会受风着凉，诱发感冒症状。

　　牛皮癣患者在清晨起床后较好能喝一杯凉水，因为在经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水（不是冰水）则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。可以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头，这样也方便牛皮癣患者第二天能够及时饮用。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620955，63620966。

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